Als je overproneert (d.w.z. je enkels en/of knieën roteren naar binnen terwijl je hardloopt), heb je hoogstwaarschijnlijk voordeel van stabiliteitsschoenen. Deze zijn ontworpen met een mediale post langs de binnenrand van de schoen om je voet stevig te houden.

Als je niets doet, kan overpronatie leiden tot blessures aan je scheenbenen, achillespezen en knieën.